Hvem er jeg?

Jeg hedder Mia og er naturterapeutisk mindfulness instruktør, yogalærer, mor, projektmager, fællesskabsbygger, naturelsker, og meget andet derimellem.

Jeg faciliterer forløb, events og fællesskaber hvor naturforbindelse, mental trivsel og kropsbevidsthed er omdrejningspunktet. I naturen kan vi skrue op for nærværet, sanserne og fordybelsen. Naturen kan give os en følelse af forbundethed, at vi er en del af noget større - og den følelse tror jeg mange af os higer efter i en hurtig verden med stor fokus på det individuelle.

• Længes du efter at føle dig mere forbundet til naturen?

• Ønsker du at mærke fællesskabet

• Føler dig overvældet af verdens indtryk og tempo, og ønsker du at give dig selv en dag i naturen uden mål? Et rum hvor du for en gangs skyld ikke ikke skal præstere, men blot være

• Mærker du dit nervesystem som stresset eller overbelastet, og har brug for at mærke dig selv igen?

• Er du nysgerrig på hvad naturen kan lære dig om dig selv, dine medmennesker, dine længsler og drømme?

Jeg afholder forløb, events og kan også bookes til individuelle- eller gruppesessioner.

Når jeg guider dig trækker jeg på mine erfaringer som yogaunderviser, naturterapeutisk mindfulness instruktør, som facilitator for diverse fællesskaber, som kvinde, som mor, og som menneske med et levet liv.

Hvad tilbyder jeg?

• Forløb og events i naturen, med inspiration fra mindfulness, naturterapi og yoga

• 1-1 sessioner og gruppesessioner i naturen

• Yogaundervisning ved yogastudier, foreninger, virksomheder og arbejdsfælleskaber

Du kan læse om og tilmelde dig mine kommende events her.

Du kan læse mere om hvordan en booket session i naturen foregår her.

Er du interesseret i et samarbejde, eller har spørgsmål til det jeg tilbyder? Så ræk endelig ud! Du kan skrive til mig på mail@miatoftdahl.dk eller sende mig en besked her.

Jeg glæder mig til at møde dig.