Nærvær i Naturen, marts 2026
- Et 4-ugers forløb i omgivelserne omkring Bagsværd og Hareskoven
Kom med på et udendørs forløb med fordybelse, stilhed og nærvær i naturen. Hver mødegang vil indeholde stillevandring, blid bevægelse, sanseøvelser, samt en meditation, guidet afspænding eller refleksionsøvelse. Alle aktiviteter vil være nøje tilrettelagt efter årstiden, vejret og omgivelserne. Vi skal skabe kontakt til vores sanser, imens vi oplever områdets natur og forårets spiren. På dette forløb sænker vi tempoet og træner vores nærvær. Du får en pause fra hverdagen, skaber større balance i dit nervesystem og styrker din forbindelse til naturen.
Praktisk information:
Datoer: Tirsdage i marts d. 3, 10, 17, 24. Alle dage kl. 9.30-11.00
Mødested: Skovbrynet Station
Alle er velkomne til at deltage, men du skal kunne bevæge dig ca. 2-3 km. i roligt tempo. Vi er ude i naturen i al slags vejr. Så klæd dig på efter vejret og medbring gerne en vandflaske og et siddeunderlag, tæppe eller lignende som du kan sidde eller ligge på i skovbunden.
Pris: 480 kr. (336 kr. hvis du er ledig, studerende eller pensionist.
Du tilmelder dig her, gennem FO Gladsaxe.
Dagsretreat, d. 27. September 2025
- nyt dagsretreat forår 2026 bliver snart annonceret.
Velkommen til en dag med naturterapeutisk mindfulness i naturområdet omkring Gisselfeld Kloster. Et retreat for dig der længes efter fordybelse og forbindelse til naturen. I områdets smukke natur skal vi læne os ind i septembers gyldne lys og mærke skiftet mod efteråret.
Hvad du kan glæde dig til
En dag med fokus på indre ro, nærvær og selvforkælelse.
Stillevandring i klosterparkens naturområde med gamle træer og planter, blide yogastræk, naturmeditationer og sansestimulering i de smukke omgivelser.
Vi guider dig gennem sansende øvelser med støtte fra naturen.
Vi spiser frokost i Paradehusets stemningsfulde orangeri blandt planter og blomster, og nyder en stund med selvforkælelse.
Yogaen er blid, og for alle. Stillevandringen vil være ca 3 km og i roligt tempo. Glæd dig til en dag, hvor du kan slippe tanker, gøremål og krav – og nyde at du gør noget godt for dig selv.
Hvem vil guide dig
Vi er Ingrid og Mia, begge Naturterapeutisk Mindfulness instruktør. Derudover er Ingrid sanse- og naturbadsinstruktør og Mia er yogalærer. Vi faciliterer sansende og rolige rum, og glæder os til at byde dig velkommen i naturen.
Praktisk info
Dato: Lørdag d. 27. september 2025, kl. 10-16.
Sted: Gisselfeld Kloster og Paradehus, Gisselfeldvej 5, 4690 Haslev.
Vi mødes ved indgangen til parken, der er P-plads overfor.
Pris: 1150,-kr, inkl. frokost, snacks og entré til Klosterparken.
Medbring: Tøj og sko der passer til vejret, vi skal være ude det meste af tiden. Evt. en rygsæk til personlige ejendele. I tilfælde af regn/storm, går vi indendørs.
