Yogaundervisning

Jeg har undervist i yoga siden 2014, og underviser i flow yoga, restorativ yoga, gravidyoga, og efterfødselsyoga. Om sommeren kan du indimellem også finde mig på vandet, når jeg underviser SUP-yoga.

Jeg underviser også yoga og mindfulness ved virksomheder til at støtte kropsbevidsthed, fællesskabsfølelse og et pusterum til medarbejdere. Og for at reducere stress og ømme kontor-kroppe.

Min undervisningsstil er nysgerrig, blid og nærværende. Og jeg blander gerne forskellige stilarter, hvor du både får styrket og afspændt krop og sind. For mig er yoga et uundværligt redskab til at lære sig selv bedre at kende, og til at finde mere rummelighed overfor sig selv og omverdenen. 

Jeg er vant til at undervise mennesker med meget forskellige baggrunde og forudsætninger, og derfor kan du altid komme på mine klasser lige præcis som du er. Jeg elsker at skabe et trygt rum hvor du kan fordybe dig, mærke din krop og finde indre ro.